Mudah! 80 Persen, Serangan Jantung Bisa Dihindari dengan Cara Ini – FAJAR health
News Update

Mudah! 80 Persen, Serangan Jantung Bisa Dihindari dengan Cara Ini

FAJAR.CO.ID, – Menurut data statistic terkahir, terdapat lebih dari 1 juta kasus kematian pada tiap tahun, disebabkan oleh penyakit cardiosvikular dan coronary pembuluh darah. Data ini, khusus terjadi di Amerika. Coronary arteri, adalah penyakit yang dapat menyebabkan serangan jantung. Sementara serangan jantung merupakan penyebab paling umum dari cardiosvikular.

Serangan jantung dapat dicegan dengan perubahan pola gaya hidup dan kebiasaan. Sebab, belakangan ini, pola hidup dan kehidupan modern diketahui berpengaruh pada kesehatan jantung.

Dilansir dari fitbodycenter.com, berikut kebiasan dan pola hidup yang perlu anda rubah dan ikuti untuk cegah serangan jantung sedari dini.

1.      Jangan merokok

2.      Makan yang sehat

3.      Berhenti konsumsi alcohol

4.      Perbanyak aktivitas fisik [ bersepeda, jalan dan olahraga tiap minggu]

5.      Lingkungan yang sehat.

Comments

comments

loading...
Click to comment

Most Popular

To Top