Sering Anda Lakukan. Kebiasaan Ini Merusak Ginjal – FAJAR health
News Update

Sering Anda Lakukan. Kebiasaan Ini Merusak Ginjal

FAJAR.CO.ID, –   Ginjal adalah dua organ tubuh berbentuk kacang. Yang terletak berhadapan dengan otot belakang agak sedikit di atas rongga perut. Di bawah tulang rusuk.

Ginjal mendotoksifikasi darah dan menyokong tubuh untuk menyaring kotoran dari tubuh melalui urin. Fungsi utama lainnya dari organ ginjal adalah membuang kelebihan air. Dan menahan air ketika tubuh memerlukannya.

Lebih jauh, ginjal dalam perannya pun mengatur kadar mineral seperti kalsium dan phospate. Serta menghasilkan hormon penting yang mengatur, seperti tekanan darah dan membuat sel darah membawa oksigen dan nutrisi-nutrisi penting melalui darah.

Untuk tetap menjaga kesehatan ginjal, anda perlu menghindari beberapa kebiasan, yang berbahaya. Berikut ini di antaranya, dilansir dari timeforyoumag.com.

  • Tidak cukup air, atau anda tidak mengkonsumsi air cukup dalam keseharian.
  • Meminum kopi yang terlalu banyak
  • Mengkonsumsi garam yang terlalu banyak.
  • Meminum alkohol
  • Kekurangan tidur.

Hindarilah kebiasan-kebiasan tersebut [fajar]

loading...
Click to comment

Most Popular

To Top