Insomnia? Coba Resep Ini. Cara Bikinnya Mudah – FAJAR health
News Update

Insomnia? Coba Resep Ini. Cara Bikinnya Mudah

FAJAR.CO.ID, –  Teh pisang, pembuatannya terbilang cukup mudah. Selain itu, rasanya juga enak. Dan yang paling penting, perannya pada tubuh pun menyehatkan dan baik.

Pisang dan kulitnya, kaya akan potassium dan magnesium, mineral-mineral ini mencegah gangguan tidur dan me-rileks-kan otot.

Namun bagaimana pun, jika anda ingin membuat resep teh pisang ini, pastikan pisang yang dibeli 100 persen organic. Jika tidak, pisangnya akan penuh dengan pestisida dan bahan kimia lainnya.

Bahan-bahan :

–          Satu pisang organic

–          Satu panci air kecil

–          Sedikit kayu manis.

Persiapan : iris pisang pada dua bagian ujungnya dan masukan ke dalam air yang sedang mendidih. Didihkan sekira 10 menit. Kemudian tapis air tersebut. Percik sedkit kayu manis. Minumlah satu jam sebelum tidur. [fajar/worldwidehealthy]

loading...
Click to comment

Most Popular

To Top