3 Alasan Mengapa Anda Harus Minum Kopi Hijau – FAJAR health
Healthy Drink

3 Alasan Mengapa Anda Harus Minum Kopi Hijau

photo source: thedietrevolution.com

FAJAR HEALTH – Kepopularn green tea atau teh hijau belakangan ini mengalami tren peningkatan. Alasan mengapa teh hijau begitu populer di masyakat adalah berkat manfaatnya terhadap kesehatan mereka yang mengkonsumsinya.

Jika teh hijau terdengar begitu akrab di telinga anda, lalu bagaimana dengan green coffee atau kopi hijau?

Dilansir The Bored Mind, kopi hijau menawarkan manfaat kesehatan lebih besar jika dibandingkan kopi biasa pada umumnya, berkat tingginya kandungan asam klorogenat yang dimilikinya.

Seperti apa saja manfaat mengkonsumsinya, berikut yang perlu anda ketahui:

1. Memerangi kanker
Salah satu alasan mengapa anda harus mengkonsumsi kopi hijau adalah karena kandungan antioksidan yang dimilikinya. Antioksidan asam klogogenat, seperti disebutkan pada Journal of Agricultural and Food Chemistry, mampu mencegah berkembangnya 4 jenis sel kanker pada tubuh.

2. Baik untuk penderita diabetes
Dengan mengkonsumsi kopi hijau, dapat membantu tubuh dalam mengurangi kadar gula dalam darah. Semua ini berkat kandung vitamin B dan Kromium yang ditawarkan kopi ini, yang sekaligus menurunkan resistensi insulin dan keinginan anda akan konsumsi makanan manis

3. Menurunkan berat badan
Beberapa studi menunjukan bahwa konsumsi kopi hijau mentah dapat mendorong metabolisme tubuh, proses pembakaran lemak yang dikonversi tubuh menjadi energi yang anda butuhkan untuk menjalani aktifitas keseharian anda.

(Fajar)

Comments

comments

loading...
Click to comment

Most Popular

To Top