18 Manfaat Buah Manggis yang Harus Anda Ketahui – FAJAR health
Healthy Foods

18 Manfaat Buah Manggis yang Harus Anda Ketahui

Photo source: pixabay.com

FAJAR HEALTH – Garcinia mangostana atau buah manggis sering dianggap sebagai ratunya buah tropis berkat rasa dan tampilannya yang unik.

Bukan hanya unik dari tampilan dan rasanya saja, manggis adalah salah satu bahan tertua yang digunakan oleh beberapa negara di Asia untuk mengatasi beberapa jenis penyakit.

Bahkan sejak abad ke-18, kesohoran buah yang dipercaya berasal dari Indonesia ini sudah terdengar hingga negeri The Three Lions, Inggris.

Lalu apa yang membuatnya istimewa? Berikut beberapa manfaat konsumsi buah manggis seperti diambil dari Fit Hacker yang perlu Anda ketahui:

1. Mengandung antioksidan yang berfungsi radikal bebas, memperlambat penuaan, penyakit degeneratif dan fisik juga kerusakan mental.

2. Baik untuk anda yang sedang diet. Buah ini sangat rendah akan kalori.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terserang flu.

4. Konsumsi manggis dapat mendorong produksi sel darah merah dan mencegah Anda terkena animea.

5. Menjaga jantung dengan mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida.

6. Buah ini kaya akan sifat anti bakterial dan anti jamur yang tinggi dan baik untuk mengatasi tuberkulosa.

7. Mengurasi resiko kanker dan penyakit kardiovaskuler.

8. Konsumsi manggis sangat baik untuk mengontrol tekanan darah dan kesehatan jantung.

9. Sifat anti radangnya sangat baik untuk mereka yang mengalami saraf kejepit.

10. Sangat dianjurkan untuk mereka penderita Alzheimer.

11. Sifat anti bakterial dan senyawa anti mikrobial yang dimiliki manggis sangat efektif dalam mengatasi beberapa masalah kulit seperti jerawat, kulit berminyak dan kering.

12. Senyawa xanthone yang dimiliki buah ini berkhasiat mengatasi penyakit kulit dan memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.

13. Gel yang terkandung pada manggis diklaim mampu mengatasi gangguan gusi atau periodotitis.

15. Mengurangi rasa sakit akibat menstruasi.

16. Mengatasi gangguan pencernaan seperti diare, disenstri serta gangguan saluran kencing.

16. Antioksidan bernama catechin yang ditawarkan manggis dapat membantu Anda tampil lebih muda.

17. Memberikan energi tambahan yang dibutuhkan tubuh untuk melewati hari yang panjang.

18. Melindungi Anda dari serangan jamur dan infeksi virus pada kulit.

(ruf/fajar)

*** Like page Facebook FAJAR Health untuk berita menarik ter-update lainnya ***

loading...
Click to comment

Most Popular

To Top