10 Manfaat Daun Sage Bagi Kesehatan, Harus Coba! – Fajar Health
Herbal

10 Manfaat Daun Sage Bagi Kesehatan, Harus Coba!

Photo source: eatthis.com

FAJAR HEALTH – Daun sage atau Salvia officinalis adalah jenis herbal yang sangat kaya akan nutrisi selain kegunaannya sebagai salah satu bumbu masakan.

Daun sage adalah sumber dari flavanoid seperti apigenin, diosmetin dan luteolin. Selain itu, sage juga kaya akan vitamin K, A, C dan B-complex.

Baik daun segar atau yang sudah dikeringkan mengandung mineral penting seperti potasium, kalsium, mangan, magnesiu, zinc, zat besi dan tembaga.

Belum lagi sifat antibakteri, anti peradangan, antioksidan, dan antifungal yang dimilikinya, membuat herbal yang satu ini sangat ampuh mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Anda dapat merasakan manfaatnya langsung dari konsumsi daunnya atau juga melalui ekstraknya dalam bentuk minyak sage, kapsul sage juga teh sage.

Untuk membuat teh berbasis sage, anda dapat mencoba resep yang diambil dari laman Top 10 Home Remedies berikut ini:

-. Masukan satu sendok makan daun sage segar atau 1 sendok teh daun sage kering ke dalam 1 cangkir berisikan air panas
-. Biarkan selama 5 menit, lalu saring
-. Tambahkan jeruk lemon dan madu untuk perasa
-. Minum teh sage 2 hingga 3 cangkir dalam sehari

Adapun kegunaan sage yang bisa anda manfaatkan anda adalah seperti:

1. Mendorong mood dan meredakan kecemasan
2. Meredakan sakit tenggorokan
3. Menjaga kesehatan oral
4. Menambah daya ingat
5. Menurunkan kadar glukosa
6. Mengurangi gejala akibat menopause
7. Membantu kinerja sistem pencernaan
8. Menstimulasi pertumbuhan rambut
9. Menghitamkan rambut, dan
10. Melindungi kesehatan jantung

(Fajar)

loading...

Most Popular

To Top
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!