Manfaat Minum Dua Gelas Anggur Merah Sebelum Tidur – Fajar Health
Healthy Drink

Manfaat Minum Dua Gelas Anggur Merah Sebelum Tidur

freepik

FAJAR HEALTH — Kita semua tahu bahwa untuk memangkas berat badan, maka yang pertama kali perlu kita perhatikan adalah dengan meninggalkan makanan berkalori tinggi serta rutin berolahraga.

Sebagian dari Anda mungkin bertanya-tanya, adakah cara lain yang bisa ditempuh selain perubahan pola makan dan aktifitas yang melibatkan pembakaran lemak.

Well, doa Anda mungkin terjawab, karena menurut sebuah studi baru, mengkonsumsi anggur merah dalam jumlah yang cukup, dua gelas sebelum tidur, dapat membantu Anda mengatasi berat badan berlebih yang tidak pernah Anda inginkan itu.

Jika Anda pikir hal ini mengada-ada, jawabannya adalah tidak. Temuan studi dari Washington State University dan Harvard Medical School menyebutkan bahwa ada sejenis polifenol bernama “reservatrol” pada anggur merah yang memberikan efek seperti disebutkan di atas.

Reservatrol, menurut peara peneliti, dapat mengkonversi lemak putih menjadi lebih mudah terurai di dalam tubuh ketimbang mengendap dan menumpuk.

Tidak hanya itu, reservatrol juga disebut memiliki kemampuan untuk menahan napsu makan Anda dan mencegah konsumsi makanan secara berlebihan.

Jika Anda bukan tipe orang yang gemar meminum anggur, Anda juga dapat menemukan manfaat polifenol baik ini melalui konsumsi beberapa jenis buah seperti bluberi, stroberi dan tentunya anggur segar itu sendiri.(ruf/fajar)

Sumber: TheSun.co.uk

Waspadai 5 Perubahan pada Penis Anda, Fatal jika Terabaikan!

11 Jenis makanan dan Minuman yang Pantang Dikonsumsi Wanita Hamil

Anda Berpotensi Alami Penyakit Serius jika Punya Masalah dengan Kesuburan

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Berita Popular

To Top
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!