Konsumsi Buah Ini Lancarakan Aliran Darah, Bagus untuk Hipertensi – Fajar Health
Healthy Foods

Konsumsi Buah Ini Lancarakan Aliran Darah, Bagus untuk Hipertensi

Foto: pixabay

FAJAR HEALTH – Darah tinggi adalah salah satu kondisi kronis yang banyak tidak disadari penderitanya. Kondisi ini sendiri sering dikaitkan dengan penyakit jantung dan sering berakhir dengan kematian

Namun tahukah Anda bahwa hanya dengan mengkonsumsi buah beri jenis blackcurrant, dapat membantu tubuh dalam melancarkan aliran darah dan meningkatkan kesehatan jantung?

Express.co.uk melansir, konsumsi blackcurrant telah terbukti mampu meningkatkan kesehatan vaskuler pada mereka yang jarang mengasup buah atau sayur-sayuran.

Menurut hasil Health Currancy, merk suplemen yang menggunakan blackcurrant Selandia Baru menemukan bahwa konsumsi blackcurrant setidaknya mampu meningkatkan aliran darah hingga 20 persen.

Hal ini, menurut studi, berkat khasiat dari anthocyanin (yang memberikan warna ungu pada buah) yang ditawarkan oleh jenis buah atau sayur berwarna ungu.

Namun perlu dicatat, anthocyanin milik blackcurrant tercatat tiga kali lebih tinggi dibandingkan sayur dan buah-buahan berwarna ungu.

Selain melancarkan aliran darah, konsumsi blackcurrant juga membantu menyehatkan sistem pencernaan dengan meningkatkan pertumbuhan bakteri baik, selain mencegah Anda terserang flu yang disebabkan virus.(ruf/fajar)

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Berita Popular

To Top
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!